Tu bouges ou tu bouges pas ?

Les objectifs :

• Comprendre la différence entre l’activité physique et le sport pour lever les freins à la pratique
• Connaître les recommandations concernant les activités physiques et sportives ainsi que les loisirs sédentaires, en particulier les écrans
• Savoir repérer les signes liés à l’intensité de l’effort
• Comprendre l’intérêt de pratiquer une activité physique